In pochi ne sono consapevoli, ma per loro natura le persone non comandano la propria mente. Non del tutto almeno.…
Sapere come gestire il cambiamento è fondamentale. Ce ne siamo accorti più che mai nel corso degli scorsi mesi di…
Spesso fai fatica a capire il perché dietro alle tue scelte e comportamenti? Forse non lo sapevi, ma nella tua…
L’emergenza Coronavirus non minaccia solo la salute fisica, ma anche quella mentale. Dalla paura del contagio alle preoccupazioni professionali e…
Mantenere la calma in tempo di crisi è difficile. Lo dimostrano queste ultime settimane in cui il panico per il…
Cambiare le parole che usi può cambiare la tua vita. Il potere delle parole è un alleato estremamente efficace in…
Smettere di fumare, metterti in forma, avere successo sul lavoro, educare i tuoi figli: le tecniche di persuasione sono uno strumento molto potente per convincere gli altri e te stesso a fare meglio.
Hai difficoltà a raggiungere i tuoi obiettivi e senti di non riuscire mai a dare il massimo? Spesso la causa è il sistema di credenze limitanti alla base del tuo pensiero. Si tratta di convinzioni negative fondate sulla tua esperienza e che hanno un enorme impatto sulla tua vita.
Quando si parla di felicità, i falsi miti in circolazione non si contano. Sono tantissimi, di ogni genere e uno…
Come liberarsi definitivamente da un pensiero fisso? In un precedente articolo ho già parlato dei pensieri automatici negativi. In questo nuovo…
